Wenn es Ihnen darum geht, ganzheitlich gesund und fit zu sein (oder zu werden) oder Sie feste Ziele haben, auf die Sie hinarbeiten möchten, stehe ich Ihnen gern zur Seite.
Auch im Bereich des Personaltrainings gilt für mich als Grundlage zunächst das Erarbeiten Ihrer Leistungsblockaden und das Feststellen des aktuellen Leistungsniveaus, bevor wir loslegen.
Ich zeige Ihnen, worauf Sie im Training achten müssen und wie Sie sich selbst bei der Ausführung der Übungen kontrollieren können.
Wir erarbeiten ein Gespür für die Grenzen Ihres Körpers, um Rückschritte, Leistungsverluste oder gar Verletzungen zu vermeiden.

Unabhängig davon, ob du es um eine Laufstil-Analyse geht, Ihre Mobilität deutlich gesteigert werden soll, der Trainingsplan überarbeitet werden muss oder Ihre Technik verbessert werden soll – Ich unterstütze Sie!

Sollten Sie Lust haben, nicht nur allein mit mir zu trainieren, sondern auch mit Freunden, Kollegen oder gar Ihrem Verein, können Sie mich gern für Workshops buchen.
Kontaktieren Sie mich diesbezüglich gern mit den notwendigen Informationen für ein individuell abgestimmtes Programm.